Le emozioni: conoscerle, gestirle e trasformarle

L’Associazione culturale “Accademia del tempo libero”, attiva a Milano dal 1998 e che organizza corsi, conferenze e visite a mostre e musei, presenta su Emagister.it il corso dal titolo “Le emozioni:conoscerle, gestirle e trasformarle”, rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire un maggiore benessere psicofisico.

Il corso propone un cammino teorico ed esperienziale di dieci incontri all'interno del mondo delle emozioni per aiutarti a viverle come risorse al tuo benessere.

Infatti, gli argomenti che verranno trattati a tal fine sono: Come conoscere, riconoscere e utilizzare in modo costruttivo le nostre emozioni, Inadeguatezza, Cause e perché, La forza delle emozioni, Benessere psicofisico, Classificazione delle emozioni, Le emozioni primarie, Rabbia, Tristezza, Paura, Gioia, Elementi di analisi transazionale, Il nostro dialogo interiore e tanto altro ancora.