CORSO ON LINE COME GESTIRE LO STRESS LAVORATIVO
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello intermedio
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
In Italia, nella fascia di età compresa tra 45 e i 55 anni, abbiamo il brutto primato delle più elevate percentuali di persone che si sentono stressate a causa della propria attività lavorativa. Le più a rischio sono le donne, coloro che hanno contratti precari e quelli che lavorano oltre le 50 ore a settimana.
E’ naturale quindi cercare di trovare un modo per stare meglio al lavoro, magari con un corso che ci aiuti a relazionarci meglio con colleghi e capi e soprattutto a mitigare gli effetti dello stress da lavoro.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Gli obiettivi del corso saranno:
- Organizzare al meglio il tuo tempo e definire le tue priorità;
- Gestire al meglio la comunicazione;
- Comprendere meglio l’ambiente lavorativo;
- Saper gestire lo stress;
- Proporre soluzioni ai problemi;
- Saper regolare i conflitti;
- Relazionarti nella maniera più corretta.
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a gestire lo stress lavorativo e desiderano stare meglio a lavoro.
Opinioni
Materie
- Stress
- Stress sul lavoro
- STARE MEGLIO AL LAVORO
- Lavoro di gruppo
- Gestire la comunicazione
- Ambiente lavorativo
- Ambiente di lavoro
- RELAZIONE CON COLLEGHI
- Contrasto
- UFFICIO E LAVORO
Professori
EQUIPE DOCENTI
ESPERTI IN ESTETICA
Programma
- LEZIONE 1 ALCUNE DEFINIZIONI (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 2 LO STRESS … IN GENERE (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 3 IL LAVORO COME FONTE DI STRESS: QUALI FATTORI ? (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 4 VARIE TIPOLOGIE DI RELAZIONE (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 5 I GRUPPI, COME FUNZIONANO ? (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 6 LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 7 ASSERTIVI E STRATEGICI (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 8 I CONFLITTI (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 9 ORGANIZZARSI AL MEGLIO Parte I (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 10 ORGANIZZARSI AL MEGLIO Parte II (Video lezione, PDF)
- LEZIONE 11 ORGANIZZARSI AL MEGLIO Parte III (Video lezione, PDF)
- ESERCITAZIONE 1. LEZIONE 1 E 2 (PDF)
- ESERCITAZIONE 2. LEZIONE 3 E 4 (PDF)
- ESERCITAZIONE 3. LEZIONE 5 E 6 (PDF)
- ESERCITAZIONE 4. LEZIONE 7 (PDF)
- ESERCITAZIONE 5. LEZIONE 8 (PDF)
- ESERCITAZIONE 6. LEZIONE 9, 10 E 11 (PDF)
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