Macrobiotica e Longevità
Corso
A Rocca Priora
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Seminario
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Luogo
Rocca priora
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Durata
2 Giorni
Obiettivo del corso: A conoscere le nozioni base della Macrobiotica. Rivolto a: tutti coloro che desiderano apprendere i primi rudimenti sulla Macrobiotica e sull'Arte della Longevità.
Informazioni importanti
Documenti
- Macrobiotica e Longevità
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessun requisito richiesto
Opinioni
Professori
Vittorio Calogero
Insegnate Yoga e Macrobiotica
Programma
Passeremo piacevolmente alcune ore tagliando verdure, chiacchierando di alimenti Yin e Yang e del loro effetto sulla salute, imparando ad infondere la nostra energia al cibo che prepariamo. Apprenderemo come ottenere il massimo dall’alimentazione giornaliera, adattandola alle nostre necessità personali e sociali.
Con gli esercizi di Hata Yoga e Yoga Dinamico, inizieremo l'affascinante esperienza di come funziona il nostro corpo. Con esercizi singoli, in coppia ed in gruppo lavoreremo su pratiche di rilassamento e meditazione, approfondendo alcuni aspetti di autocura.
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