Meditazione

La trasformazione interiore, attraverso l’addestramento della mente, costituisce la piu’ appassionante delle avventure. E’ questo il vero significato della meditazione. Durante gli incontri saranno introdotte le meditazioni caratteristiche della tradizione del buddismo tibetano in modo semplice, graduale ed accessibile a tutti.

Tutti gli esseri viventi possiedono la natura di buddha e il nostro compito è quindi scoprire la vera natura, la profonda essenza della nostra mente.
Per liberarci dalla prigionia dell'esistenza condizionata dobbiamo comprendere che il problema fondamentale è proprio il fatto di non comprendere la nostra vera natura.