Mental Training per il developer

Il Mental Training per il developer è un insieme di pratiche volte ad allenare le abilità mentali che possono aiutare i programmatori a svolgere meglio il proprio lavoro. È un modo per migliorare gli aspetti cognitivi, emotivi e sociali della vita lavorativa di uno sviluppatore software. Ciò è particolarmente importante oggi che nuove sfide e opportunità vengono poste dai più recenti strumenti basati su intelligenza artificiale di tipo generativo come Bard e ChatGPT.

Man mano che lo sviluppo software diventa sempre più complesso e impegnativo, l’allenamento mentale si pone sempre più come parte essenziale nella cassetta degli attrezzi di un programmatore per accrescere il benessere, ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, eliminare le distrazioni, migliorare la creatività e la capacità di risolvere problemi.

In questo corso il docente ti guiderà con informazioni e strumenti pratici per portare a un livello successivo le tue abilità mentali e aumentare benessere e rendimento come developer. I contenuti sono strutturati in sezioni di facile consultazione, con una parte teorica ed esercitazioni per mettere subito in pratica i concetti. Nella parte introduttiva troverai una presentazione del docente e una panoramica dei contenuti. In quella successiva scoprirai quali sono le abilità mentali coinvolte nel rendimento del developer, la teoria che le spiega, i risvolti applicativi e le strategie di intervento. Alla fine di questa parte ti verrà fornito uno strumento diagnostico grazie al quale scoprirai quali sono le tue abilità mentali con i margini di miglioramento più ampi. Questa indicazione sarà utile per pianificare un allenamento personalizzato delle tue abilità mentali. Proseguirai quindi nella sezione sulle tecniche di allenamento, per ognuna delle quali ti verrà fornita una spiegazione e la procedura guidata per metterla in pratica. Nella sezione conclusiva troverai alcune indicazioni su come proseguire il tuo allenamento con profitto.