Movimento e Danza: Metodo Feldenkreis e Floor Work

Il primo weekend si concentra sulla pratica del Metodo Feldenkrais® e la tecnica di Floor Work. Il Metodo Feldenkrais® è un particolare processo di apprendimento basato sulla profonda integrazione tra movimento, sensazione e pensiero, attraverso movimenti facili, piacevoli, inusuali per ottenere un corpo organizzato. Respirazione, percezione di se stessi, flessibilità, orientamento nello spazio per raggiungere una maggiore "consapevolezza attraverso il movimento". Viene proposto poi un lavoro secondo la tecnica di Floor Work in cui si pone l’attenzione sulla dinamica della spirale e sulla conoscenza delle basi anatomiche attraverso il modello della struttura scheletrica, per conoscere meglio la funzionalità del corpo umano e i vantaggi del movimento attraverso il pavimento e lo spazio.