Nutrire le emozioni per vincere la fame nervosa

a cura della Dott.ssa Mary Nicastro, biologa nutrizionista e della Dott.ssa Dalila Da Lio, formatore e pedagogista

Una serata di formazione promossa da GD consulenza e formazione.

Una tematica che coinvolge uomini e donne indistintamente che utilizzano il cibo per contrastare o compensare situazioni personali, di relazione, di autostima difficili

Obiettivi della serata:
conoscere e riconoscere “la fame nervosa”,
differenze che contraddistinguono la fame nervosa dalla fame biologica
il cervello ed emozioni implicati nella scelta degli alimenti
le strategie emozionali – applicative per contrastarla

L’incontro è a numero chiuso. E’ richiesta la prenotazione