Nutrizione nella donna - gravidanza, menopausa, osteoporosi e cellulite

Nella vita della donna alcune fasi richiedono un’attenzione particolare anche per quanto riguarda la nutrizione.
Durante la gravidanza il corpo femminile va incontro a numerosi cambiamenti morfologici e ormonali: un corretto stato nutrizionale aiuta a prevenire patologie come il diabete gestazionale, la depressione postparto o semplicemente le smagliature cutanee nella zona addominale.
Durante l’allattamento è fondamentale che la donna sia in uno stato ideale di salute perché lo sia il neonato, anche relativamente alla trasmissione della funzione immunitaria, almeno in parte dovuta ai miRNA.
La corretta nutrizione aiuta anche a prevenire quegli stati patologici tipici della menopausa, come l’aumento della glicemia o del colesterolo o l’insorgenza dell’osteoporosi.
Infine, la cellulite, patologia ormone dipendente, è caratterizzata da un’alterazione del derma e non semplicemente da ritenzione idrica: può trarre beneficio da un’adeguata alimentazione.
Nel corso vengono fornite indicazioni nutrizionali pratiche, basate sulla più recente letteratura scientifica