Corso Online di Automassaggio

Il Corso Online di Automassaggio insegna un trattamento specifico che prevede la manipolazione dei tessuti del corpo al fine di dare sollievo ai muscoli, inviare importanti segnali agli organi interni attraverso la stimolazione di punti riflessi ed arricchire lo spirito attraverso un ascolto di sé più intimo e attento. Inoltre, l'Automassaggio può migliorare la concentrazione, la centratura e potenziare le difese immunitarie. Infine, il trattamento è in grado di risvegliare l'organismo, rinvigorendolo dopo una notte di sonno, ed è ottimo per prepararsi all'inizio di una nuova giornata.

Il trattamento viene effettuato sulle seguenti parti del corpo: mani, braccia, testa, collo, schiena, tronco, piedi, gambe e cosce. E' facile da imparare ed è assolutamente adattabile a qualsiasi bisogno e a qualunque disponibilità di tempo perché, grazie alla sua versatilità, si presta alla pratica in casa, al lavoro, nei viaggi o all'aria aperta. Il massaggio può essere effettuato anche in modo parziale. La sua durata dipende infatti dalle parti del corpo che vengono trattate e da quanto si decide di soffermarsi su ogni singolo settore. E' possibile, ad esempio, in base al tempo a disposizione o alle necessità, suddividere il trattamento in sessioni quotidiane di 10-15 minuti.

Ecco alcuni effetti dell'Automassaggio:
- Contrasta a livello preventivo l'insorgenza di problematiche;
- Potenzia il sistema immunitario e gli organi corrispondenti;
- Stimola la produzione di ormoni neurotrasmettitori utili alle funzioni dell'organismo;
- Prepara i muscoli e le articolazioni ad affrontare una giornata lavorativa od una pratica sportiva;
- Aiuta a recuperare da fatica e stress, sia mentali che fisici.

Si può pensare che questa pratica sia solo un'alternativa da adottare in mancanza di un operatore ma bisogna tenere presente che nessuno conosce il proprio corpo meglio di chi lo abita.