Ottimismo e resilienza
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
Con questo corso approfondiremo i principali aspetti emotivi e cognitivi dell’ottimismo, per riuscire ad acquisire un atteggiamento positivo verso gli eventi della vita.
Inoltre l'ottimismo realistico va anche ad incrementare la resilienza, cioè quella preziosa capacità che ci può consentire non solo di resistere efficacemente alle difficoltà, ma di trarne occasioni di crescita e miglioramento personale.
Il corso non è solo teorico, ma verranno proposti anche esempi, numerosi esercizi e momenti di auto-riflessione, per mettere in pratica quanto esposto nelle lezioni stesse.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il corso fornisce le strategie per accrescere ottimismo e resilienza.
Il corso è diretto a chiunque, per imparare a sentirsi bene e a superare le situazioni difficili.
Non sono necessari requisiti.
Certificato
Alla fine di ciascun corso viene rilasciato un Certificato, in lingua italiana. Per chi ne fa richiesta, il Certificato può essere inviato anche in lingua inglese. Il Certificato riporta la frequenza al corso, le ore di Corso, l'esito degli esami e il programma in calce. I Corsi sono riconosciuti da aziende e università e hanno ottenuto punteggio anche in alcuni concorsi pubblici, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro. Il Certificato non riporta la dicitura Corso online ma è analogo ai Certificati rilasciati a chi segue i Corsi in aula.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
10 anni del centro in Emagister.
Materie
- Intelligenza emotiva
- Autostima
- Resilienza
- Personalità
- Intelligenza cognitiva
Professori
Claudia Muccinelli
Psicologa
Programma
- Ottimismo e pessimismo: cosa sono?
- Il nostro modo di interpretare la realtà
- Autostima ed ottimismo
- La nostra percezione di poter controllare gli eventi
- Alcuni pensieri non funzionali
- Riequilibrare i pensieri non funzionali
- Gioia, sorpresa ed allegria
- Come riscoprire le emozioni positive
- Ottimismo e felicità
- La flessibilità come caratteristica resiliente
- Aspetti di personalità e resilienza
- Intelligenza emotiva e resilienza
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Ottimismo e resilienza