PHYSIO FOR MUM: 99 ESERCIZI IN GRAVIDANZA

Questo corso in distance learning è un progetto formativo che nasce dall'esperienza della Dott.ssa Elisa Moretti nel campo dell'esercizio riabilitativo e in quello del pilates terapeutico durante la sua maternità: la gravidanza in lockdown, l'ha portata ad ideare un percorso di prevenzione facile da riprodurre presso le strutture sanitarie e gli studi professionali, ma anche un valido supporto per l'educazione all'esercizio e agli autotrattamenti da svolgere a casa. È un corso pensato per tutte le figure sanitarie che lavorano con donne in gravidanza e post parto: un approfondimento su esercizi sia a corpo libero che con piccoli attrezzi, mirato e adattato alle donne in gravidanza e in maternità. Gli esercizi sono novantanove e vengono descritti singolarmente con particolare attenzione alla posizione, esecuzione e respirazione.