Pilates con macchine (reformer, cadillac, step e big barrel...)
Corso
A Torino
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Torino
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Ore di lezione
1h
Obiettivo del corso: Benefici: addominali piatti, articolazioni più elastiche, migliore postura e rilassamento mentale senza pari. Rivolto a: Una tecnica adatta a tutti: corregge i difetti posturali tipici dell'adolescenza, contrasta il rischio di irrigidimento dell'età matura, prepara le donne al parto ed aiuta a ritrovare la forma dopo la gravidanza, potenzia i ballerini, migliora le prestazioni degli atleti. Un metodo rigoroso ed avvincente in cui la consapevolezza del proprio corpo viene raggiunta attraverso impegno, determinazione e costanza.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno, i corsi sono personalizzati.
Opinioni
Programma
Il top del Pilates in un"unica formula che rispetta, pur avendolo aggiornato, il lavoro originario di J.H.Pilates: sessioni di lavoro sempre varie, coinvolgenti per il corpo e la mente durante le quali vengono utilizzate le "macchine classiche", ma tutt"oggi innovative, quali reformer, cadillac, step e big barrell oltre all"utilizzo dei piccoli attrezzi (palle, magic circle, rollers, bande elastiche, pesetti..).
Ulteriori informazioni
Il lavoro con le macchine prevede una prima lezione di valutazione e 4 lezioni individuali, fondamentali per apprendere i rudimenti del "Metodo" e gettare le basi di un lavoro autenticamente personalizzato. Dopo questo percorso si può proseguire con le lezioni individuali, optare per le sessioni duetto (2 persone) o accedere alle lezioni semiprivate (max 5 persone).
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Pilates con macchine (reformer, cadillac, step e big barrel...)