Pilates Prima e Dopo la Gravidanza

Utilizzato in un primo tempo come metodo di allenamento per i ballerini, la tecnica Pilates ha conosciuto la fama perché praticata dalle star di Hollywwood, notoriamente attente alla cura del corpo e sedotte dal metodo grazie ai risultati ottenuti . Successo dopo successo, esso si è diffuso dapprima sul tutto il territorio statunitense e successivamente in Europa.

Il metodo Pilates permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo corretamente per ottenere il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica ed articolazioni più elastiche.

I risultati: previene il mal di schiena, dona un aspetto più gradevole e regala un rilassamento mentale senza pari.

Un programma apposito per preparare le donne al parto, prevenendo le problematiche tipiche di quel periodo (mal di schiena, sciatalgia, gambe pesanti....)e, dopo i nove mesi, per aiutare a ritrovare la forma dopo la gravidanza restituendo un ventre piatto e l'armoniosità del corpo.

Un programma apposito per preparare le donne al parto, prevenendo le problematiche tipiche di quel periodo (mal di schiena, sciatalgia, gambe pesanti....)e, dopo i nove mesi, per aiutare a ritrovare la forma dopo la gravidanza restituendo un ventre piatto e l"armoniosità del corpo.