Positiva-Mente: tra emozioni e Fiori di Bach

Il ciclo di incontri ha l'obiettivo di aiutarci a costruire un canale comunicativo con le nostre emozioni. La premessa di base è che non esistano emozioni cattive o buone, ma piuttosto che le emozioni informano, ci danno delle informazioni su noi stessi, su come funzioniamo, su quali comportamenti si attivano in particolari situazioni o condizioni. Non sempre, però, riusciamo ad ascoltare quello che le emozioni ci suggeriscono, sia rispetto alle emozioni più comode sia rispetto a quelle meno comode.
Ogni incontro sulle emozioni si svolge in due fasi. Nella prima, Valentina Scherma proporrà esercizi psicologici volti ad attivare la riflessività presente in ognuno di noi, focalizzando il suo intervento su possibili nodi emotivi e relazionali.
Attraverso questi esercizi sarà possibile sviluppare gradualmente l’autoconsapevolezza emotiva, per comprendere cosa ci suggeriscono le emozioni in particolari circostanze, quali sono i nostri abituali comportamenti in quelle situazioni e quali le risorse che possiamo attivare. Nella seconda Paolo Ospici, a partire dagli stimoli proposti dai partecipanti durante gli esercizi psicologici, approfondirà l’uso applicativo dei fiori di Bach, spiegando come individuare e combinare, secondo i suggerimenti di Bach, i fiori più indicati alle specifiche modalità emotive e relazionali emerse.

I corsi si tengono il lunedì dalle 18 alle 20.
Il programma:

19/10: Dialogando con la paura
2/11: Dialogando con il senso di colpa
16/11: Dialogando con la rabbia
30/11: Dialogando con la tristezza

12/10: Dialogando con la gioia
26/10:Dialogando con la serenità
9/11: Dialogando con l’amore (prima parte)
23/11: Dialogando con l’amore (seconda parte)
Numero massimo di partecipanti: 8, è possibile partecipare anche a un solo ciclo d'incontri.