Corso Postura e respirazione
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Metodologia
Online
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Ore di lezione
1h
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Durata
2 Giorni
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Lezioni virtuali
Sì
Studi tra i più recenti hanno dimostrato la stretta interrelazione tra la postura e la respirazione. Una colonna ben allineata permette al torace di espandersi in modo efficace e dà ai polmoni la possibilità di riempirsi di ossigeno. Inoltre, sono stati dati studi che confermano come una buona respirazione e postura indicano un atteggiamento più positivo alla vita in generale.
Formula online on demand
Il corso ha una durata di 1 ora, e può essere fruito online 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Nessun vincolo di orario: studi quanto vuoi e quando vuoi. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi.
Materiale didattico
Il corso comprende il materiale didattico in PDF con I dettagli degli argomenti trattati.
L' attestato viene inviato via mail in formato digitale (PDF). Il processo di progettazione ed erogazione dei corso è Certificato ISO9001 da IMQ, una Certificazione che è valida non soltanto in Italia ma anche all'estero attraverso IQNet, il più grande network internazionale della certificazione di sistemi di gestione.
Profilo del corso
CONOSCERE LE IMPLICAZIONI FISICHE ED EMOTIVE
Una scarsa consapevolezza respiratoria, accompagnaya da variazioni posturali di natura genetica, epigenetica ed emotiva, porta ad alterazioni e disfunzioni.
APPROFONDIRE I LEGAMI TRA POSTURA E RESPIRAZIONE
Il corso permette di comprendere come mente e corpo siano legati e come si possono migliorare vicendevolmente.
ADOTTARE NUOVI STRUMENTI E TECNICHE PER CONOSCERE MEGLIO SE STESSI E GLI ALTRI.
Attraverso l’osservazione del corpo e delle sua espressioni possiamo comprendere cosa influenza lo stato d’animo.
il corso è rivolto a genitori, insegnanti, fisioterapisti, osteopati e persone che desiderano comprendere l’importanza della postura e della respirazione.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
6 anni del centro in Emagister.
Materie
- Postura
- Respirazione
- Stress
- Benessere
- Equilibrio
Professori
Gioia Simoni
psicologa
Programma
- Introduzione: Come postura e respirazione influenzano lo sviluppo psicologico e fisico
- Modulo 1 LA POSTURA
- La postura come sistema di regolazione
- Postura e forza di gravità
- Il valore emotivo della postura
- Benefici della postura corretta
- I riflessi primitivi
- Modulo 2: LA RESPIRAZIONE
- Gli organi coinvolti
- Muscoli coinvolti
- Correlazione tra respiro e stato mentale
- Il Biofeedback per la rieducazione respiratoria
- L’olfatto
- I disturbi respiratori
- Prevenzione e azione
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