Preparazione all’uso della Sambuco

Modulo 1: Erba Medicinale nello specifico Definizione e storia nell’uso medicinale La pianta medicinale nella tradizione occidentale e altre culture Le varie varietà della pianta medicinale Modulo 2: Fondamenti della Botanica per le Erbe Medicinali Principi base di botanica necessari per identificare e classificare le piante medicinali Le principali famiglie botaniche utilizzate in fitoterapia La morfologia delle piante: fiori, radici, foglie, semi Modulo 3: Principi Attivi della Pianta Medicinale I principali composti attivi nella pianta: flavonoidi, alcaloidi, terpeni, tannini, ecc. Come i principi attivi influenzano l’organismo umano Differenza tra piante con azione diretta e indiretta Modulo 4: Preparazioni e Metodi di Uso della Erba Medicinale I vari tipi di preparazioni fitoterapiche: infusi, decotti, tinture, oli, unguenti Come scegliere il metodo di preparazione giusto in base al disturbo Tecniche di conservazione della erba medicinale Modulo 5: Sicurezza e Controindicazioni nell'Uso della Erba Riconoscere le controindicazioni della pianta medicinale L'importanza di un uso consapevole e dosato Potenziali interazioni tra erbe medicinali e farmaci Modulo 6: La Raccolta Quando e come raccogliere (stagionalità, tempi di raccolta) Le tecniche di raccolta per garantire il massimo contenuto di principi attivi La differenza tra piante fresche e piante essiccate Modulo 7: L’Erba Medicinale per il Benessere Digestivo Come preparare infusi e decotti per alleviare disturbi come gonfiore, acidità e coliche Uso delle erbe per stimolare l'appetito e migliorare la digestione Modulo 8: L’Erba Medicinale per il Sistema Immunitario Come l’erba rafforza le difese naturali dell'organismo Rimedi fitoterapici per prevenire malattie stagionali Modulo 9: Salute Mentale e il Benessere Emotivo Rimedi per stress, ansia e insonnia Le piante che favoriscono la concentrazione e il miglioramento dell’umore Modulo 10: Cura della Pelle e dei Capelli Rimedi fitoterapici per acne, pelle secca, scottature e irritazioni cutanee Modulo 11: Benessere Cardiovascolare Rimedi per abbassare la pressione sanguigna e migliorare la circolazione Altre erbe utili per la prevenzione di malattie cardiovascolari Modulo 12: Sistema Respiratorio Rimedi naturali per liberare le vie respiratorie e alleviare la congestione nasale Preparazioni a base di erbe per contrastare le infezioni respiratorie Modulo 13: Salute Ormonale e la Menopausa Rimedi per alleviare i sintomi della menopausa e del ciclo mestruale L'uso delle erbe per la salute riproduttiva e il benessere ormonale in generale Modulo 14: Detossificazione e la Depurazione Le erbe che supportano il fegato e i reni: cardo mariano, tarassaco, ortica Come le erbe aiutano a depurare l’organismo e a favorire l'eliminazione delle tossine Rimedi fitoterapici per favorire la digestione e il miglioramento del metabolismo Modulo 15: Creazione di Rimedi Fitoterapici Personalizzati Come formulare miscele di erbe per trattamenti specifici L'importanza di considerare la costituzione fisica e le esigenze individuali Come combinare erbe diverse per creare tisane e rimedi naturali efficaci