I Profumi del Benessere: Oli Essenziali e Aromaterapia

Perché partecipare
Spesso schiacciando il petalo di un fiore o una foglia, spezzando un rametto o quando sbucciando un’arancia si sprigiona un profumo, significa che si è liberato un olio essenziale. Gli oli essenziali, chiamati anche essenze, oli volatili, oli eterici, sono delle miscele di sostanze aromatiche prodotte da molte piante e presenti sottoforma di minuscole goccioline in piccole quantità rispetto alla massa del vegetale.
L’estrazione, per corrente di vapore o spremitura, le porta a nostra disposizione per l’uso quotidiano come metodo di cura (per l’aromaterapia e l’aromaterapia sottile), come piacevole sottofondo aromatico, come aromatizzanti per cibi e bevande.
Gli oli essenziali, anche se naturali e utilissimi ed estremamente piacevoli, vanno però utilizzati con attenzione e consapevolezza.
Impariamo perciò a conoscerli e a sceglierli, apprendiamo quali sono le principali modalità di applicazione e scopriamo per quali disturbi possono risultare particolarmente utili.

Argomenti
Gli oli essenziali:

cosa sono gli oli essenziali: caratteristiche e proprietà

come si estraggono

regole di qualità

come agiscono

come si usano (avvertenze e controindicazioni)

L’aromaterapia:

nella storia e oggi

applicazioni pratiche (in casa, in cucina, per la cosmesi, …)

introduzione al massaggio aromatico

l’aromaterapia sottile

Come impiegare gli oli essenziali per curare piccoli disturbi:

cura della pelle

circolazione, muscoli e articolazioni

sistema respiratorio

sistema digerente

sistema urogenitale ed endocrino

sistema immunitario

sistema nervoso