La Psicologia Positiva Applicata All\'Autostima e All\' Assertivita\'

La mancanza di autostima limita la persona in molti ambiti e porta ad una sfiducia in se stessi che diviene sempre più pervasiva e invalidante, soprattutto nei rapporti sociali e affettivi. E' importante decidere di interrompere questo circolo vizioso e virare verso il benessere.

Un corso adatto ad adolescenti ed adulti con problemi interpersonali, insicurezza, sfiducia nelle proprie capacità, difficoltà a scuola o nell'ambiente lavorativo, nella sfera sociale o in ambito sportivo.

Principali argomenti trattati

• Cos'è la Psicologia Positiva
• Autostima, fiducia in se stessi e negli altri
• La comunicazione assertiva
• La resilienza
• Il linguaggio del corpo.
• Comunichiamo in continuazione, ma in quale modo?
• Esercizi pratici