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Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    1h

  • Durata

    Flessible

In questo corso apprenderete a iniziare a gestire lo stress con cognizione di causa.

Profilo del corso

Tutti i Manager

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Opinioni

Successi del Centro

2019

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

8 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Stress
  • Gestione dello stress
  • Tecniche di rilassamento
  • Respirazione
  • Antistress
  • Benessere
  • Manager
  • Management
  • Gestione aziendale
  • Energy management

Programma

Contenuti del corso:

  • Come diminuire gli effetti negativi dello stress;
  • Saper praticare il rilassamento fisico;
  • Saper far uso di una respirazione appropriata;
  • Saper utilizzare un metodo personale anti-stress;
  • La teoria alla base dei metodi, semplice da comprendere e soprattutto da applicare

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