Scienziato del Respiro
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Livello
Livello avanzato
-
Metodologia
Online
-
Lingue
Italiano, Italiano
-
Ore di lezione
30h
-
Durata
100 Giorni
-
Inizio
Scegli data
In questo corso sulle tecniche di respirazione ti insegnerò le stesse strategie applicate da manager e sportivi di alto livello. 100 lezioni pratiche di respirazione con un introduzione ai 8 pilastri della salute. Un corso che ti introduce al mio mondo, alla performance ma anche alla salute imparando a gestire l’ansia e lo stress lavorando sul respiro
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
6 anni del centro in Emagister.
Materie
- Respiro
- Scienze
- Scienziato DEL RESPIRO
- Apnea
- RESPISARE
Professori
Pietro Abbate
Docente in Security
Pietro Abbate : Già formatore D.lgs. 81/08, Formatore teorico pratico Antincendio Livelli 1-2-3, Formatore materie giudiziarie in falsi e Contraffazione, Formatore materie ambientali amministrative e giudiziarie
Programma
PROGRAMMA COMPELTO SOLO SU RICHIESTA
La frequenza respiratoria
Le apnee: quando e come utilizzarle
Il volume respiratorio
Correlazione tra diaframma ed emozioni
Ansia e respirazione a cura del Dott. Stefano Bartoli (Psicologo, Coach, Docente)
Gestire la rabbia con la respirazione consapevole
Gestire l’ansia da prestazione con la respirazione consapevole
Tecniche di coaching strategico per gestire meglio lo stress e la rabbia
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Scienziato del Respiro