Shirodhara

In sanscrito la parola Shirodhara è composta di due elementi: shiro che significa testa e dhara che significa flusso. Sinteticamente quindi Shirodhara significa flusso di olio caldo sulla testa.
In realtà è un protocollo più complesso. Per l’Ayurveda lo Shirodhara nasce non come un massaggio ma come una pratica di purificazione e di ringiovanimento.
Generalmente è preceduto da un massaggio del corpo eseguito sulla persona sdraiata supina, che rilassa e predispone a ricevere il successivo trattamento. Si procede quindi versando sulla fronte della persona un filo di olio portato a temperatura corporea, in un flusso costante e regolare, con una lenta manovra oscillante da una lato all’altro della fronte.

L’olio caldo avvolge il capo della persona che entra in uno stato straordinario di benessere e serenità. Questa pratica provoca un rilassamento profondo, che contribuisce a calmare e schiarire la mente e consente ottimi risultati in caso di stress e di altri problemi legati alla sfera emozionale.
Shirodhara può essere concluso con un massaggio della testa e dei capelli.
In termini energetici, poichè viene stimolato il VI chakra, il “terzo occhio”, le persone predisposte possono aprirsi a visioni e comprensioni interiori, accedere a stati di profonda meditazione.
Per l’ayurveda è un trattamento adatto a compensare gli eccessi di Vata.
E’ indicato per: mal di testa, emicrania, nervosismo, insonnia, calo di memoria, ansia, affaticamento, caduta dei capelli, calo dell'udito, disturbi psicologici.