CORSO IN STREAMING: RICONOSCERE, RIDURRE E PREVENIRE LO STRESS

CORSO IN STREAMING: RICONOSCERE, RIDURRE E PREVENIRE LO STRESS
Il corso in modalità streaming si occupa di:
• Cos’è lo stress
• Le risposte organiche allo stress
• Pattern abituali e soggettivi riguardo ad eventi stressanti
• Stress e consapevolezza: sviluppare consapevolezza e centratura
per non farsi travolgere dallo stress
• Strumenti concreti mentali e corporei per gestire lo stress
Il corso si svolge in data 22/04/2020 dalle 14:30 alle 17:30, e ha un costo di 60 € iva inclusa.
Il corso si svolge in streaming pertanto i requisiti tecnici per partecipare sono i seguenti:
I requisiti tecnici per seguire gli eventi sono i seguenti:
• Connessione internet buona (almeno 2 MB di banda garantita);
• Utilizzo di Google Chrome come browser predefinito nel caso si utilizzasse il PC;
• Utilizzo del 4G nel caso si utilizzasse uno smartphone (connessione migliore del Wi-Fi);
Si consiglia inoltre l’utilizzo di cuffiette o dispositivi esterni per una migliore fruizione dell’audio