Tai Chi Chen

Tai Chi Chen Roma

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Roma

  • Ore di lezione

    1h

Obiettivo del corso: Per acquisire le conoscenze necesarie a preatticare questa disciplina. Rivolto a: coloro che siano interessati.

Sedi e date

Luogo

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Roma
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IL PROGRAMMA TECNICO

Ginnastica e riscaldamento tipico dello stile.
Tecniche di base braccia-gambe.
Tecniche di respirazione.
Esercizi fondamentali: cinque direzioni e cinque Chan Ssu Gong.
Tecniche di Qi Gong.
Forme a mano nuda.
Forme con le armi.
Allenamento in coppia: applicazioni e Tui Shou.
Programma teorico sui principi e sulle origini.
Tecniche di meditazione.
Programma personalizzato a livello avanzato.
Stage residenziali e in sede.

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