Tai Chi Chuan

Quota: € 120 a quadrimestre

Quando: Mattino:
Principianti: Lunedì dalle 10 alle 11,30

Avanzati: Giovedì dalle 10 alle 11:30

Sera: Principianti: Lunedì dalle 19,30 alle 21

Avanzati: Lunedì dalle 21 alle 22:30
Istruttore: Ugo Sala

Si inizia con lo stiramento dei canali energetici, gli stessi dello shiatsu e dell’agopuntura, per sciogliere blocchi e contratture. Si prosegue col CHI KUNG, per correggere le posture errate, coordinare il respiro e percepire l’energia che circola nel nostro corpo e intorno a noi. Il TAI CHI CHUAN infine, per sintetizzare il tutto in un movimento fluido e armonico, imparando anche qualche tecnica di autodifesa. Queste discipline possono essere praticate da persone di qualsiasi età in quanto non richiedono particolari capacità atletiche.