Tai Chi Chuan e chi Kung

Spazio Arti Naturali

Corso

A Milano

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Milano

  • Durata

    1 Anno

  • Inizio

    Scegli data

Il corso è rivolto a tutti senza limiti di età, il Tai Chi Chuan e Chi Kung sono una pratica per calmare lo stress e le tensioni, una pedagogia del rilassamento e dell'apertura, per ritrovare il piacere del rilassamento, del respiro e dell'ascolto.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Milano
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via Belinzaghi 3, 20159

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Profilo del corso

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Opinioni

Materie

  • Elasticità fisica
  • Calmare la mente
  • Benessere

Professori

Alessandra Ferreri

Alessandra Ferreri

Insegnante Tai Chi Chuan e Chi Kung

Insegnante International Tai Chi Chuan Association, Allieva diretta del Maetsro Chu King Hung, Insegnante di Tai Chi Quan e Chi Kung Ado (Area Discipline Orientali) - Uisp (Unione Italiana Sport per Tutti) ente di promozione sportiva riconosciuta dal Coni

Programma

Tai chi chuan Il Tai Chi Chuan è un antica arte marziale interna di origine cinese basata sulla filisofia taoista, una ginnastica di lunga vita adatta a tutte le età. Il Tai Chi è una concatenazione di movimenti lenti, rotondi e morbidi, mirati ad armonizzare l’energia vitale: il Chi.
Permette di ridurre le tensioni nel corpo e nella mente, aiuta a ritrovare l’equilibrio psichico e mentale del praticante.

Ulteriori informazioni

Il Tai Chi si può iniziare a tutte le età e durante tutto l'anno.

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