Tai Chi indirizzo Classico e Benessere

Lezioni individuali

A

50 € IVA inc.

Descrizione

  • Tipologia

    Lezioni individuali

  • Livello

    Livello intermedio

  • Ore di lezione

    2h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Descrizione


Rivolto a: Il programma del Corso riguarda gli 'stili interni' del Kung Fu. Il suo approccio 'morbido' alla pratica marziale rende questa disciplina adatta a praticanti di ogni età.

Sedi

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Inizio

Inizio

Scegli dataIscrizioni aperte

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Materie

  • Tai-Chi
  • Benessere
  • Arti marziali
  • Qi gong
  • Autodifesa personale
  • Postura
  • Conoscenza di sè
  • Lezioni private
  • Equilibrio psicofisico
  • Gong fu
  • Kung Fu
  • Nei gong
  • Metodi del corpo
  • Ascolto
  • Equilibrio
  • Ginnastica dolce
  • Benefici aziendali

Professori

massimiliano pallotti

massimiliano pallotti

istruttore

Pratico Kung Fu Cinese Tradizionale dal 1997 e Tai Chi Chuan dal 1999. Il mio insegnamento si svolge nel contesto delle attività dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Wuxing Traditional Kung fu School e in forma di lezioni private Insegno Tai Chi Chen indirizzo Classico e Benessere-Qi Gong. Attualmente collaboro con la Wang XianTaiji Italy, Centro Studi Italiano Tai Chi, del Maestro Marcello Sidoti, in qualità di Insegnante Responsabile della Sede di Macerata-Piediripa.

Programma

Taiji Classico Rivolto a chi vuole studiare il Taijiquan stile Chen in tutti i suoi aspetti tradizionali
Taiji BenessereIl percorso per chi vuole praticare gli aspetti salutari del Taiji e trovare nella pratica il proprio benessere, ma non è interessato a quelli marziali.

La lezione tipica ha un'impostazione tradizionale, prevede un atteggiamento marziale e concentrato, e comprende lo studio e la pratica di:

  • Esercizi fondamentali e Jibengong
  • Meditazione statica e dinamica (Zhangzhuang)
  • Preparazione fisica di moderata intensità
  • Lavoro sull'energia interna (Qigong)
  • Studio e pratica delle forme tradizionali a mani nude e con armi
  • Lavoro in coppia per la sensibilità e l'equilibrio (Tui Shou)
  • Lavoro in coppia sulle applicazioni marziali
  • Tui shou libero (applicazione libera del Taijiquan)
  • Teoria e filosofia

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Tai Chi indirizzo Classico e Benessere

50 € IVA inc.