Tai Chi (Taiji) Forma Lunga Stile Yang

Studio della forma lunga dello stile Yang
Esercizi di :
- Respirazione
- Equilibrio
- Coltivazione dell'energia interna
- Tecniche per non dissipare energia
- Coltivazione della calma di mente e intensificazione dell'attività cerebrale
- Tecniche di longevità e benessere psico-fisico
- Attivazione visione periferica
- Miglioramento dell'attenzione
- Miglioramento della postura

Nel corso non verrano studiate le applicazioni marziali del Tai Chi Chuan in quanto lo scopo unico è il miglioramento e il mantenimento dello stato di salute.