WUJI Associazione Sportiva Dilettantistica

Tai Ji Quan

WUJI Associazione Sportiva Dilettantistica
A Bari

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Bari
Durata 8 Mesi
  • Corso
  • Bari
  • Durata:
    8 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: Alla conoscenza del Tai ji quan.
Rivolto a: tutti.

Strutture (1)
Dove e quando
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Bari
Via Saverio Lioce 53, Bari, Italia
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Bari
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Da tener presente

· Requisiti

Nessuno

Domande e risposte

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Programma

Antica disciplina cinese, il Tai Ji Quan è un arte marziale fondata sulla ricerca dell'armonia degli opposti, in accordo con i principi di Yin e Yang. La pratica coltiva in sè diversi aspetti inseparabili: la salute come equilibrio di corpo e mente, l'arte del movimento, l'arte marziale, l'etica e la filosofia dell'azione.

Il Tai Ji Quan può essere praticato da tutti e a tutte le età come ginnastica dolce che rilassa e tonifica il corpo e calma la mente.

Le tecniche di rilassamento e di respirazione eseguite durante la concatenazione dei movimenti consentono lo svilupparsi della forza interiore, chiamata "Chi", che i maestri contrappongono alla forza muscolare, considerata nettamente inferiore e limitata.