Tai Ji Quan
Corso
A Bari
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Bari
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Durata
8 Mesi
Obiettivo del corso: Alla conoscenza del Tai ji quan. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Programma
Antica disciplina cinese, il Tai Ji Quan è un arte marziale fondata sulla ricerca dell'armonia degli opposti, in accordo con i principi di Yin e Yang. La pratica coltiva in sè diversi aspetti inseparabili: la salute come equilibrio di corpo e mente, l'arte del movimento, l'arte marziale, l'etica e la filosofia dell'azione.
Il Tai Ji Quan può essere praticato da tutti e a tutte le età come ginnastica dolce che rilassa e tonifica il corpo e calma la mente.
Le tecniche di rilassamento e di respirazione eseguite durante la concatenazione dei movimenti consentono lo svilupparsi della forza interiore, chiamata "Chi", che i maestri contrappongono alla forza muscolare, considerata nettamente inferiore e limitata.
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