Taiji Quan per Bambini

Dire cos’è il Taiji quan in poche parole è cosa difficile: è una forma di meditazione, è una ginnastica dolce, è un’arte marziale. Come si applicano tutte queste cose ai bambini?

In realtà la pratica del Taiji (o Tai Chi) è diffusa in oriente a tutte le età, per i bambini è un’occasione meravigliosa per imparare una disciplina che consentirà loro di vincere lo stress, di imparare a controllare l’aggressività, ma anche i principi dell’autodifesa. Tutto senza forse neanche rendersene conto, perché gli esercizi sono studiati per loro e comprendono anche le forme a due che tradizionalmente vengono insegnate a livelli più avanzati.