Taijiquan Stile Chen
Corso
A Roma
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello intermedio
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Luogo
Roma
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Ore di lezione
3h
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Durata
1 Anno
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Inizio
Scegli data
Obiettivo del corso: Studio delle forme tradizionali del taiji della famiglia Chen, originario del villaggio di Chenjiagou (Henan), secondo l'interpretazione del M° Gianfranco Pace.. Il Chen Taijiquan si caratterizza dagli altri stili per le variazioni di ritmo nell'esecuzione delle forme, dove si alternano movimenti lenti e veloci, con esplosioni di energia (fajin). Rivolto a: CORSO DI TAIJIQUAN STILE CHEN, STUDIO DELLE FORME TRADIZIONALI A MANI NUDE, CON LE ARMI, E LAVORO IN COPPIA (TUISHOU).
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
L'apprendimento del taijiquan favorisce la coordinazione dei movimenti, la concentrazione, la capacità di rilassare il corpo e di mantenerlo agile e in salute. Inoltre, è la strada per la pratica delle arti marziali.
E' diretto a principianti e avanzati, adatto a persone di ogni età e condizione fisica. La pratica si adatta al praticante.
Nessuno
provvederemo noi a contattarvi via mail e a dare spiegazioni più dettagliate sul corso. E' prevista una lezione di prova gratuita
Opinioni
Materie
- Arti marziali
- Conoscenza del lavoro in coppia
- Consapevolezza del corpo
- Consapevolezza del movimento
- Percezione del cambiamento interno
- Percezione del contatto con l'altro
- Capacità di concentrazione
- Stimolo della memoria
Professori
Angela Ottaviani
insegnante Taijiquan stile Chen
Nell'ambito degli studi filosofici, l'interesse per la filosofia orientale la porta, alla fine degli anni 80, ad avvicinarsi alla pratica del Taijiquan. Dal 2006, si reca ogni anno a Chenjiagou per soggiorni di studio e di pratica con i Maestri della famiglia Chen. Nel 2012 consegue la qualifica di allenatore 3° livello dell'ITKA. Dal 2003 insegna Taijiquan stile Chen presso varie palestre a Roma, nel 2006 è tra i soci fondatori della Chenjiagou Taijiquan Association - Italy (www.taijichen.org), con la quale ci si prefigge la diffusione e conoscenza del Taijiquan stile Chen di Chenjiagou.
Programma
Studio delle forme tradizionali del taijiquan della famiglia Chen:
Il primo indispensabile obiettivo da perseguire è il rilassamento: partendo da un corpo rilassato si potranno eseguire movimenti repentini e di grande potenza perché non ostacolati da tensioni muscolari che bloccano l'energia all'interno del corpo.
Particolare cura viene prestata quindi all'allenamento delle posizioni statiche (zhanzhuang gong), indispensabili per sviluppare una forte sensibilità interna e attivare un rilassamento sia fisico che mentale indispensabili per raggiungere un equilibrio interiore.
Con lo studio degli esercizi del Chanssugong, eserizi alla base della pratica del taijiquan stile Chen; viene allenata l'energa del "Bozzolo di seta", cosi detta perchè presenta uno svolgimento a spirale, la cui esecuzione ha l'obiettivo di consentire la libera circolazione del qi lungo i canali energetici (meridiani).
Nello studio della forma lunga antica del Taijiquan stile Chen Lao Jia Yi Lu vengono applicati i principi studiati nella pratica del Chanssugong, i movimenti lenti si alternano a quelli veloci, con movimenti in cui viene allenata una energia esplosiva (fajin).
Nello studio del Tuishou, i principi fondamentali del taijiquan stile Chen vengono applicati in esercizi in coppia.
Ulteriori informazioni
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