La Terapia Cognitivo-Comportamentale per superare la fine di una relazione

Nel corso della vita la maggioranza delle persone affronta la fine di una o più relazioni sentimentali. Questo evento genera spesso intense emozioni negative, reazioni psico-fisiche debilitanti e comportamenti potenzialmente disfunzionali che possono condurre allo strutturarsi di un disturbo mentale.
Allo stesso tempo, nella pratica clinica, molti terapeuti affrontano la complessa situazione in cui un paziente termina una relazione. Il clinico può considerare l’evento come un progresso per la terapia, un ostacolo o un naturale passaggio evolutivo della persona. In ogni caso la fine di una relazione sentimentale richiede attenzione e strategie di intervento mirate, soprattutto quando si presenta in un quadro psicopatologico strutturato. Infatti, ogni individuo reagisce in modo unico alla fine di un rapporto sentimentale. Tale reazione è determinata sia dalle caratteristiche della relazione sia da elementi propri dell’individuo come età, tratti di personalità e schemi interpersonali appresi nel corso della vita.
In linea con l’approccio cognitivo-comportamentale gli elementi che mantengono la sofferenza in seguito al termine di una relazione romantica comprendono processi di ruminazione e rimuginio, modalità di pensiero disfunzionali, autocriticismo, intense reazioni fisiologiche e mutamenti nelle condizioni di vita.