Viet tai chi

Descrizione del corso:

Una pratica che trae le sue tecniche dalle antiche pratiche orientali di buona salute e lunga vita.
Una meditazione in movimento dove non esistono limiti di età o di condizione fisica:

• le tecniche, tramite il corretto uso del respiro, del corpo e dell’energia interna, riportano ogni organismo al proprio naturale equilibrio.

Il Centro Yoga Yoko compie cinque anni di attività e come al suo primo giorno rimane un invito. In ognuno di noi pulsa un potenziale meraviglioso che attende di essere svelato, c’è solo bisogno di qualche strumento di consapevolezza, di cessare di guardare fuori e imparare come fare a rivolgersi all’interno e comprendere con il proprio cuore che siamo molto di più.