Wellness , Oltre lo Stress

Obiettivo del corso: Nell'ambito del corso verranno offerti strumenti che possono aiutare sia chi si avvicina al mondo del benessere a livello personale, sia da chi da tempo si occupa di salute, avendo la possibilità di arricchire ed integrare le proprie competenze professionali. L'alternanza di spiegazioni teoriche e di esercizi pratici permetterà di assimilare i concetti sviluppati e di trarne beneficio a livello individuale. Rivolto a: Il percorso esperienziale consentirà ai partecipanti di comprendere, attraverso le spiegazioni della fisiologia dello stress ed i meccanismi di adattamento corporeo, come tali squilibri possano incidere direttamente sul nostro corpo.