Corso
A Nichelino
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Luogo
Nichelino
Obiettivo del corso: Per approfondire sulle posizioni , controllo del respiro, tecniche di purificazione ecc... ticpiche dello yoga. Rivolto a: tutti gli interessati con o senza conoscenze dello Yoga.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Sono previsti due corsi A e B.
Il corso A sarà riservato ai principianti e si approfondiranno in massima parte gli Asana.
Il corso B sarà riservato a tutti coloro che hanno già una conoscenza anche non approfondita dello Yoga.
Il corso B si differenzierà dal corso A perché ci sarà un approfondimento superiore alle tecniche del Pranayama e all’interiorizzazione che ci consentirà di avvicinarci alla meditazione.
Lo schema del Corso A sarà il seguente:
- ASANA (posizioni)
- PRANAYAMA (controllo del respiro)
- RILASSAMENTO E RILASSAMENTO PROFONDO
- PRATYAHARA (controllo dei sensi)
- DHARANA (concentrazione)
Lo schema del Corso B sarà il seguente:
- ASANA (posizioni)
- PRANAYAMA (controllo del respiro)
- RILASSAMENTO E RILASSAMENTO PROFONDO
- SAT KRIYA ( tecniche di purificazione)
- MANTRA (vibrazioni sonore)
- PRATYHARA (controllo dei sensi)
- DHARANA (concentrazione)
- DHYANA (concentrazione prolungata, meditazione)
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Yoga