Yoga

Centro Yoga Yoko

Corso

A Treviso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Treviso

  • Ore di lezione

    2h

Obiettivo del corso: Ad acquisire conoscenze riguardante lo yoga. Rivolto a: tutti gli interessati.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Treviso
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31030

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Descrizione:

Il Centro Yoga Yoko offre la possibilità di ricontattare in profondità il proprio corpo attraverso un percorso di Yoga condotto da Lorena Trabucco, insegnante da oltre 25 anni di questa disciplina.

Il corso utilizza esercizi facili e coinvolgenti per sciogliere tensioni e lenire lo stress, rilassare ed integrare. Si ricostruisce un ponte verso l'ascolto e la consapevolezza corporea, lavora sulla postura e la statica della colonna vertebrale. Si apprendono le basi del benessere attraverso il rilassamento, la respirazione e lo studio delle principali posizioni di Yoga.

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