Yoga

Attraverso la semplice percezione del corpo e la consapevolezza nel respiro, la pratica dello yoga permette di raggiungere l'esperienza dell'unità nella vita quotidiana. L'ascolto è un ascolto senza scelta in cui le posizioni non nascono da un atteggiamento nello sforzo, ma da un'azione naturale e creativa che spontaneamente permette una ridistribuzione delle energie sottili fino a condurre tutto il sistema psicofisico ad una nuova totale funzionalità. Le posizioni ci conducono verso un'amorevole apertura per porci in relazione profonda con la vita e con gli eventi.