Yoga

L'airone A.S.D. AICS

Corso

A Asti

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Asti

  • Ore di lezione

    1h

Obiettivo del corso: Essere padrone del proprio corpo e dei propri automatismi emotivi equivale a dominare la mente e a dirigerla verso una buona consapevolezza di sé. Rivolto a: Rivolto a tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Asti
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via Duca d'Aosta 13, 14100

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Programma

Orari:
MAR ore 19,

MER ore 16

GIO ore 19,

VEN ore 9.30, ore 18.30, ore 20

Nel nostro centro si pratica:

  • ASANA(Hata Yoga)
  • DINAMICA
  • YOGA DI COPPIA
  • PRANAYAMA
  • RILASSAMENTO
  • MEDITAZIONE

Un percorso di crescita personale fisico e introspettivo che sviluppa la consapevolezza del corpo, del respiro e della mente nell'equilibrio armonico tra forza e flessibilità, per raggiungere uno stato generale di benessere nella gioia dell'essenza e dello spirito.

Ulteriori informazioni

Osservazioni: Insegnanti: Angelo Balbo Roberto Rodina Marina Demaria
Persona di contatto: Angelo Balbo

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