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Itinere Servizi Culturali

Yoga

Itinere Servizi Culturali
A Sant'Ilario d'Enza ()

55 
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Informazioni importanti

Tipologia Laboratorio intensivo
Livello Livello base
Ore di lezione 6h
Durata 1 Mese
  • Laboratorio intensivo
  • Livello base
  • 6h
  • Durata:
    1 Mese
Descrizione

La parola Yoga significa "unire", "collegare" il nostro microcosmo individuale al macrocosmo dell'universo.
Tale pratica spesso finisce per diventare un modo di essere: attento e in ascolto. Un corso per nutrire la tua anima.

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Cosa impari in questo corso?

Yoga
Yoga iyengar
Meditazione
Pace
Riflessione
Organismo
Benessere
Corpo
Unire
Microcosmo
Macrocosmo

Professori

Daniela Ciarlini
Daniela Ciarlini
Insegnante Yoga

Programma

"Tutto inizia dall'ascolto...un tenero e morbido ascolto di ciò che c'è: un RESPIRO, un MOVIMENTO, una SENSAZIONE CORPOREA, un SUONO, un PROFUMO...
Lasciamo che i nostri sensi ci riportino ad assaporare il momento presente, e accogliamo tutto con tenerezza, fino a sentire il cuore fiorire..."

In questo spazio praticheremo la consapevolezza di sè attraverso que meraviglioso strumento che è il nostro corpo. Impareremo a sentirlo e a sentirci, e coltiveremo la relazione con il flusso spontaneo del nostro respiro.


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