Yoga del bambino
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Il significato letterale di Balasana, ossia yoga con il bambino, deriva dal sanscrito: bala, bambino, asana, posizione. Ma perché proprio posizione del bambino? Perché si tratta di una postura che evoca quella fetale: come quando si è nella pancia della mamma, infatti, le ginocchia e i fianchi sono piegati, e il petto aderisce alle cosce.Insomma, si sta accovacciati in una posizione rassicurante, e forse il suo immediato potere calmante è dovuto proprio a questo, ci ricorda, anche se inconsciamente, quando ci sentivamo protetti e sicuri. Scopriamo di cosa stiamo parlando!
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