Yoga della risata
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Laboratorio
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Livello
Livello base
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
12h
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Durata
4 Mesi
Ridere, come ci insegna Antonella Maria Semilia, la nostra insegnante di Yoga della risata, non è una cosa semplice.
Anzi, tutt'altro.
Chi ride serba sempre dentro di sé una moltitudini di problemi. Ma il ridere talvolta è la chiave per alleggerire, per tirare uno schiaffo alla vita che ci vuole avviluppati ad una continua tragedia.
Se vi siete stancati di tragedie, e per un solo attivo vi andrebbe di imparare a lasciarvi andare, di imparare a sdrammatizzare la vostra quotidiana dose di dolori, vi aspettiamo ogni secondo e quarto mercoledì del mese dalle 19:30 presso il New Generation Hostel in Via Giuseppe Ponzio 75 per il Club della risata.
Non mancate!
L'ingresso è ovviamente GRATUITO.
Vi consigliamo di venire in abbigliamento comodo e di portare con voi una bottiglietta d'acqua.
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"Lo Yoga della risata è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo e gags comiche, insomma è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO.
La ragione per cui è chiamato Yoga delle risata è perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Ciò aumenta le riserve d’ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute."
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Divertirsi, imparare a ridere e abbattere lo stress.
A tutti!
Nessuno
Incontri di Yoga della risata
è un corso gratuito condotto però da una trainer di grande livello.
Opinioni
Materie
- Yoga
- Risata
- Stress
- Autoconsapevolezza
- Divertimento
- Consapevolezza
- Serenità
- Rilassamento
- Meditazione
- Opportunità
- Networking
- Movimento
- Interazione con gli altri
- Comunicare in modo semplice
- Comunicare in modo efficace
Professori
Antonella Maria Semilia
Insegnante di Yoga della risata
Abilitata all’insegnamento nelle scuole superiori, attualmente insegna, come docente di ruolo, Diritto ed Economia nelle scuole superiori. Negli anni inoltre, si è occupata di formazione aziendale e manageriale come consulente di risorse umane ed ha ricoperto diversi ruoli in area commerciale, marketing e customer service, in imprese multinazionali e nazionali. Collabora con diverse organizzazioni pubbliche e private per progettare e realizzare seminari esperienziali, workshop ed interventi formativi di Yoga della Risata. A Milano ha due propri Club della Risata che conduce personalmente.
Programma
- – come coltivare la risata come esercizio di respirazione
- – come ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano
- – le basi scientifiche della terapia del riso e come si coniugano con lo Yoga gli effetti sulla salute a livello fisico, mentale, sociale e spirituale
- – come coltivare il “sorriso interiore” e vivere con più allegria
- – come applicare la risata per rimuovere le inibizioni ed acquisire più stima in noi stessi, migliorando le relazioni sociali
- – come inserire lo Yoga della risata nelle attività lavorative svolte quotidianamente
- – la Laughter Meditation (Meditazione della risata): disposizione mentale che consente di ridere senza sforzo, facendo affiorare la risata dal nostro profondo
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Yoga della risata