Yoga Donna
Corso
A Milano
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Milano
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Durata
1 Mese
Obiettivo del corso: La pratica dello hatha yoga aiuta a rendere il corpo più elastico, a ridurre i blocchi energetici, a creare una condizione generale di maggiore benessere psicofisico. Rivolto a: donne di tutte le età che desiderano dedicare a se stesse un'ora di armonia psicofisica e di libertà dai carichi professionali e familiari.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
è richiesto un certificato medico di idoneità alla pratica yoga
Opinioni
Professori
Daria Marinangeli
Insegnante Yoga abilitata Isfiy
Daria Marinangeli nata a Milano nel 1964, laureata in Psicologia a Padova, è abilitata alla professione dal 1996. Si occupa di consulenze alle aziende, e parallelamente ha collaborato con alcuni Enti non profit. Ha seguito il corso biennale di perfezionamento in Psicosociologia di Genere e Terapie Integrate Brevi della Scuola Autostima Donne di Paola Leonardi. Ha esperienza come formatrice e come facilitatrice in gruppi di auto-aiuto. Si è formata all’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga di Milano (ISFIY) e dal 2004 è abilitata all’insegnamento delle tecniche yoga.
Programma
Il corso è basato sulle tecniche hatha-yoga della tradizione, svolte in modo dolce, ma adattabile ad allieve di varie età e a vari livelli di pratica. Ogni lezione integra la pratica di asana (posizioni) con alcune tecniche di pranayama (respiro+energia), di interiorizzazione e di rilassamento. La pratica svolta fra donne favorisce il recupero di un rapporto armonico col corpo "vissuto dall'interno" e più libero dal possibile condizionamento di uno sguardo "esterno" e dalle logiche del "mostrare" e dell'"apparire".
Ulteriori informazioni
assegno o bonifico bancario
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