Yoga in gravidanza
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
12 Mesi
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Inizio
Scegli data
Pratiche adatte ai tre trimestri: posizioni, respirazione, rilassamento e preparazione al parto, con le precauzioni necessarie. Per future mamme e per insegnanti di yoga.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Praticare o proporre yoga in gravidanza in sicurezza.
Nessun requisito: l'accesso è libero, non servono diploma o laurea. Serve solo un dispositivo connesso a internet.
Certificato di frequenza e superamento, rilasciato al superamento dell'esame finale online e verificabile tramite QR code.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
13 anni del centro in Emagister.
Materie
- Yoga
- Preparazione al parto
- Mantra
- Meditazione
- Gravidanza fisiologica
Programma
Il programma del corso è il seguente:
Modulo 1
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Introduzione
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Consigli per la pratica
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Come agisce lo yoga in gravidanza
Modulo 2
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Prendere consapevolezza del bacino
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Primo Trimestre: Pratica completa, Pratica energizzante.
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Secondo Trimestre: Pratica completa, Pratica rigenerante.
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Terzo Trimestre: Pratica completa, Pratica rigenerante.
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Meditazione in movimento
Modulo 3
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Respirazione e mantra
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Pratica di respirazione
Quiz finale
Conclusione del Corso e il Certificato frequenza e superamento del Corso
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