Yoga Iyengar per dolore lombare e mal di schiena.

Corso

A Roma

30 € IVA Esente

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Descrizione

  • Tipologia

    Seminario

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Roma

  • Ore di lezione

    4h

  • Durata

    1 Giorno

WORKSHOP DI YOGA IYENGAR TERAPEURICO PER LA SCHIENA

Domenica 4 dicembre dalle ore 9:45 alle ore 13:00

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Roma
Visualizza mappa
Via dei Georgofili 149, 00147

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Profilo del corso

Questo Workshop mirerà a rendere flessibile la parte bassa della spina dorsale eliminando la rigidità della parte inferiore della schiena, alleviando tensioni e dolori.
Per evitare situazioni che possano provocare stress si utilizzano attrezzi e accessori come coperte, panche, cinture, corde, sedie, mattoncini e tutto ciò che possa facilitare la realizzazione delle varie asana.
Il loro impiego permette l’esecuzione delle asana per intensificare l’effetto terapeutico.

Le cause più frequenti dei dolori alla schiena e alla zono lombare sono: la rigidità dei legamenti o dei muscoli della parte inferiore della schiena e un indebolimento dei muscoli addominali.
Posture quotidiane sbagliate e insufficiente esercizio fisico possono provocare gonfiore e contrazione dei muscoli della schiena, provocando dolore.

Per partecipare all’intero Workshop il costo è di 30€

DOVE
Gli incontri si terranno presso la sede di Amrita Centro Yoga e Ayurveda, Via dei Georgofili 149, scala b, 5 piano, interno 14, Roma, Zona Eur/ Montagnola.
Da Termini: bus 714 fino a fermata Georgofili oppure da metro San Paolo bus 766 fino a palestra To Live.

Per informazioni scrivere a info@amritayoga.it
oppure chiamare 06-5081202 / 349-5036705 / 333-2088117

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Opinioni

Materie

  • Yoga iyengar
  • Yoga
  • Yoga therapy
  • Yoga terapeutico

Professori

Mirjana  Simic

Mirjana Simic

Insegnante

Ha iniziato il suo percorso di allieva yoga nel 1999. Nel 2003 inizia la formazione triennale per insegnanti con la guida di Gabriela Gibilaro e Debora Rals. Nel 2008 si reca in India a conoscere il maestro B.K.S. Iyengar e frequenta corsi tenuti dalla figlia Geeta e dal figlio Prashant. Attualmente lavora ed insegna a Roma.

Programma

Questo Workshop mirerà a rendere flessibile la parte bassa della spina dorsale eliminando la rigidità della parte inferiore della schiena, alleviando tensioni e dolori.Per evitare situazioni che possano provocare stress si utilizzano attrezzi e accessori come coperte, panche, cinture, corde, sedie, mattoncini e tutto ciò che possa facilitare la realizzazione delle varie asana.Il loro impiego permette l’esecuzione delle asana per intensificare l’effetto terapeutico.

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Yoga Iyengar per dolore lombare e mal di schiena.

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