Yoga per il rilassamento

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Le lezioni mirano a ritrovare equilibrio sia nella postura sia nel benessere mentale che spesso è compromesso da accumulo di tensioni emotive

· A chi è diretto?

Queste lezioni sono dirette in modo particolare a coloro che si sono resi conto che le loro tensioni cominciano a causare problemi che si riperquotono sia sul corpo sia nel comportamento, azioni.. Chi vuole iniziare a prendere in mano la situazione e imparare ad eliminare le tensioni e reagire allo stress in modo differente è il benvenuto.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

L''insegnante Massimo Gatto, insegna uno yoga classico basato sulla consapevolezza del movimento ma soprattutto del respiro, il suo approcio all'rilassamento profondo, grazie alla sua lunga esperienza e studio dell'ipnosi da ottimi riscontri ad ogni livello, "da provare".