
Yoga per il rilassamento
Yoga e Oltre50 €
70 €
80 € 30 €
60 € 29 €
50 €
Informazioni importanti
Tipologia | Corso |
Livello | Livello intermedio |
Luogo | Milano |
Ore di lezione | 21h |
Durata | 3 Mesi |
Inizio | Scegli data |
- Corso
- Livello intermedio
- Milano
- 21h
- Durata:
3 Mesi - Inizio:
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lLezioni di yoga il martedì e il giovedì sera a Milano
Yoga & Oltre offre la possibilità di provare gratuitamente e inserirsi all'interno delle classi, prenotando la propria prova gratuita all'indirizzo mail della scuola Yoga.
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Milano
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Domande più frequenti
· Quali sono gli obiettivi del corso?
Le lezioni mirano a ritrovare equilibrio sia nella postura sia nel benessere mentale che spesso è compromesso da accumulo di tensioni emotive
· A chi è diretto?
Queste lezioni sono dirette in modo particolare a coloro che si sono resi conto che le loro tensioni cominciano a causare problemi che si riperquotono sia sul corpo sia nel comportamento, azioni.. Chi vuole iniziare a prendere in mano la situazione e imparare ad eliminare le tensioni e reagire allo stress in modo differente è il benvenuto.
· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?
L''insegnante Massimo Gatto, insegna uno yoga classico basato sulla consapevolezza del movimento ma soprattutto del respiro, il suo approcio all'rilassamento profondo, grazie alla sua lunga esperienza e studio dell'ipnosi da ottimi riscontri ad ogni livello, "da provare".
Cosa impari in questo corso?
Hatha yoga | Yoga della consapevolezza | Rilassamento profondo | Riequilibrio | ||||||
Antistress | Yoga | Tranquillità | Benessere |
Professori
Programma
La lezione dura circa un ora e un quarto ed inizia con pratiche di concentrazione di ascolto del respiro , segue un ora di ASANA (posizoni) e poi termina con qualche minuto i rilassamento profondo