Yoga Posturale (12-18 anni)

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Pontedera

Obiettivo del corso: A conoscere lo yoga. Rivolto a: tutti.

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Pontedera (Pisa)
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va Firenze 42, 56025

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Opinioni

Programma

Attraverso sequenze di posizioni il corpo si apre, si allinea, fortificando e rendendo più flessibile la muscolatura. Attraverso la pratica costante delle sequenze, la mente migliora la concentrazione e rafforza l’unione con il corpo.
Insegnante Yvonne Costantino

Lavoro personalizzato delle asana su schiena e concentrazione, lavoro per la colonna vertebrale, piede piatto, e apertura delle spalle .

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