A.S.D. Studio Arte Pilates

A.S.D. Studio Arte Pilates

Descrizione

STUDIO PILATES METODO ORIGINALE ROMANA KRYZANOWSKA.
CORSI MATWORK PICCOLI GRUPPI E LEZIONI INDIVIDUALI SU MACCHINARI.

Il pilates è armonia controllo, consapevolezza, fluidita' respirazione, concentrazione, allineamento e postura corretta. Insegna la consapevolezza del corpo, una buona postura, un movimento grazioso. Il pilates migliora la flessibilità, l'agilità e l'economia del movimento. Pilates tiene la tua mente in armonia con il tuo corpo. Enfatizzando la respirazione corretta e il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, la concentrazione completa sul movimento si diventa estremamente consapevoli di come il corpo si sente, dove è nello spazio e come controllare il suo movimento.

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