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Come Raggiungere il Benessere Fisico Ed Emotivo
Corso
A centro ()
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Descrizione
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Tipologia
Seminario
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Ore di lezione
3h
Opinioni
Professori
Marco Belzani
Master Trainer HRA ITALIA
Programma
Il corso ha lo scopo di individuare le cattive abitudini e i vizi che sono l’espressione di comportamenti compulsivi o nevrotici approfondendo gli strumenti che ogni persona ha a disposizione per cambiare abitudini e comportamenti, migliorando il proprio stile di vita.Al corso imparerai:
- Compensare la mancanza di affetto;
- Placare l’ansia e difendersi dallo stress;
- Riconoscere gli stati d’animo e reagire correttamente;
- Utilizzare al meglio le nostre energie;
- L’alimentazione e il rapporto corretto con il cibo;
- Le principali difficoltà e le malattie legate al cibo;
- Aumentare le proprie scorte di energia.
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