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Corso di Autodifesa e Circuito di Dimagrimento per Donne

Sport Club Opide

Corsi - Personalizzati

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Dettagli del corso

Tipo Corsi Durata 24 Ore

Metodo/ luogo contatto con il responsabile Personalizzati

Alunni per classe 2

Diretto a Tutte le donne che desiderino imparare a difendersi, che abbiano necessità di dimagrire, di rassodare , di stare in forma e che desiderino un allenamento personalizzato.

A cosa ti prepara Imparare a sentirsi sicure quando si è da sole, per la strada, in macchina e in altre situazioni di potenziale pericolo. Inoltre con il circuito di cardio-fitness avrete un fisico allenato, magro e tonico.

Requisiti	Nessuno, eccetto la visita medica sportiva non agonistica. altri

Prezzo	430€ +IVA

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Programma

Corso di Autodifesa e Circuito di Dimagrimento per Donne

2 PERSONAL TRAINER per te:

Il primo, un'istruttrice specializzata nel settore body fitness, ti seguirà per il circuito di cardio-fitness, grazie anche all'ausilio delle nostre attrezzature: tapis roulant, cyclette e la famosissima PEDANA VIBRANTE.

Il secondo trainer ti inizierà ai principi della difesa personale. Un'istruttrice esperta di arti marziali, unica a Padova ad avere l'abilitazione all'insegnamento del Metodo MGA (Metodo Globale Autodifesa) adottato dalla Polizia di Stato.
PREZZO ED ORARI VARIANO A SECONDA DELLE TUE ESIGENZE.

Numero allievi: max 2 per corso.

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Descrizione del centro

Scuola di Arti Marziali del centro Padova, vicinissimi al Santo.Discipline svolte: JUDO, KARATE, AIKIDO, JU JITSU, KICK BOXING.Affiliati alla Federazione Sportiva Nazionale F.I.J.L.K.A.M.e Centro di Avviamento allo Sport.