Corso di Autodifesa Personale Femminile

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49 
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Informazione importanti

  • Corso
  • Online
  • Milano
  • 4 ore di studio
Descrizione

Obiettivo del corso: Il corso online di Autodifesa Personale Femminile di CorsiVirtuali.it prepara le donne ad acquisire una mentalita' orientata alla sicurezza e sviluppa la capacita' di saper gestire situazioni di pericolo riconoscendole e reagendo in modo opportuno.
Rivolto a: Il corso online di Autodifesa Personale Femminile di CorsiVirtuali.it e' rivolto a tutte le donne che pensano sia utile imparare a riconoscere situazioni di pericolo e/o di minaccie verbali e fisiche e intendono imparare a difendersi con metodi semplici ed efficaci.

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Milano
Via Vitt. Emanuele, Milano, Italia
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Programma

Negli ultimi anni si e\' maggiormente assistito anche in Italia a episodi di violenza contro le donne, soprattutto nelle grandi citta\' ma non solo. Nell\\\'ambito delle iniziative del \\\'mondo al femminile\', CorsiVirtuali.it ha elaborato un corso online di autodifesa per le donne.

Il corso online di autodifesa personale femminile di CorsiVirtuali.it e\' stato creato per sviluppare nella donna la mentalita\' dell\'autodifesa e la cultura della sicurezza. Il programma e\' suddiviso in 2 lezioni da 2 ore e si articola attraverso i seguenti argomenti :

  • Evitare l\\\'aggressione, la prevenzione
  • Oggetti qualsiasi o armi occasionali?

- limette, spazzole, penne, chiavi, cellulari, spray urticanti

- costruire un piccolo kit di autodifesa

  • Aspetti psico-fisici della sicurezza

- Mentalita\\\' della sicurezza, la determinazione

- Linguaggio del Corpo

- i riflessi, capacita\' e tempi di reazione

- la fiducia in se stessi e negli altri

  • Le azioni di difesa fisica

- il fattore adrenalinico

- la guardia

- scenari di reazione : in piedi, da sedute, a terra assestare i colpi

- la reazione alle armi : da fuoco, da taglio, da colpo
- casi di piu\' aggressori

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo :

Sistema Paypal


Osservazioni:

Molto utile, non strumentale, pratico e sorpredente


Validazioni: Attestato di partecipazione al corso online di autodifesa femminile di CorsiVirtuali.it
Alunni per classe: 10
Persona di contatto: Corsaro Valentina

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