Corsi di Introduzione allo Yoga

Shaktyoga Club A.S.D.
A Ancona

30 
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  • Corso
  • Ancona
  • 1 ora di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Il Corso introduttivo permette di avvicinarsi allo Yoga dolcemente, imparando i principi fondamentali dell’ Ha-Tha yoga con gradualità e attenzione continua da parte dell’insegnante per correggere e perfezionare la pratica. Frequentare un corso introduttivo significa prima di tutto fermarsi, calmare la mente, riprendere il contatto profondo con il proprio corpo ed imparare ad ascoltarlo.
Rivolto a: tutti coloro che desiderano entrare in contatto profondo con il proprio corpo; imparare a conoscere il significato dei sintomi e le interazioni profonde tra la psiche e le malattie; acquisire la consapevolezza della potenza del pensiero e delle capacità di autorigenerazione di ognuno di noi.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Ancona
Via Scrima 81, 60126, Ancona, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno - Aperto a tutti

Programma

Il Corso introduttivo permette di avvicinarsi allo Yoga dolcemente, imparando i principi fondamentali dell’ Ha-Tha yoga con gradualità e attenzione continua da parte dell’insegnante per correggere e perfezionare la pratica.

Frequentare un corso introduttivo significa prima di tutto fermarsi, calmare la mente, riprendere il contatto profondo con il proprio corpo ed imparare ad ascoltarlo, abbandonando ogni spirito competitivo- lo yoga infatti non è uno sport ma una pratica spirituale che rende il corpo sano, forte e flessibile e ha un effetto calmante sul sistema nervoso. Già dopo 3 lezioni è possibile notare dei miglioramenti nella postura e nell’ attitudine mentale.

Ulteriori informazioni

Stage:

da 1 incontro a settimana


Alunni per classe: 18

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